連假的最後一天，你們有去哪走走嗎？
這幾天為了構思+拍攝+剪輯影音內容，忙到頭腦快打結，好幾個晚上失眠沒睡好，頭痛的老毛病又犯了😨
（有時候真的很受不了自己凡事都想全力做好的個性）
我習慣事先計畫、提早把事情完成，這樣會比較安心，
以前的我如果有重要的工作肯定是會閉關幾天，哪都不想去、什麼事也不想做，但壓力就會高漲、情緒也會不好⋯
這次的我試著放下工作，想著：反正我已經提早著手進行了，也沒差那一點時間吧。
昨天抽空去跑步，今天帶孩子們去爬山，回家再好好的煮一餐，覺得這樣的方式讓自己不僅心情放鬆愉悅，做事情的效率也提高了～～
今天爬的山是 #南寮步道，前不久有分享過，地勢平坦很好走，小孩也可以征服唷，分享給你們😎
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